〜講座・イベントのご案内〜


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12月30日(金)

年末108回太陽礼拝in 東川 with本格手打ち年越しそば

「キッズ太陽礼拝」同時開催☆

 



名寄ヨガ 12/11(日) 10:30~11:30

11月〜4月まで sacchy先生のレッスンとなります。

12月11日(日)1月以降は日程決まり次第UPします
時間:10:30~11:30 
料金:ドネーション(寄付制)
定員:各5名 
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水、動きやすい服装、ショールや膝掛け(寝ポーズで使用します)
※セラピーボール等はsacchy先生が用意してくれます

レッスン内容:セラピーボールを中心としたレッスン
※セラピーボールとは筋膜にアプローチしながら こりや傷みを和らげ、姿勢を改善し代謝をあげていきます。


2017,1/31(火)お寺ヨガin妙善寺 10:00~11:00

ヨガ初心者、シニア、男性など

ヨガに興味のある方

お気軽にご参加くださいませ。

ワンレッスン¥500

 

予約先

アーカーシャHP

      または

0166-48-1684 妙善寺まで

 

 


東川ヨガ

東川ヨガ/予約不要

日程:12月11,25日

     1月 8, 29日

時間:10:00~11:15

料金:¥500

場所:東川地域交流センター1F会議室

 

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)

    お水

    動きやすい服装

 

対象:初心者〜経験者

   シニアの方

   男女問わずお気軽にお越し下さい

 

                              

 

 

 


瞑想ヨガ(毎月2回)

瞑想によって「無」を感じていきましょう。

「無」は自分自身への癒しです。

 

12月の日程 年末キャンペーン¥500

12日(月) 10:00~11:00

25日(日) 10:00~11:00

 

 

※毎月,月曜日と日曜日に開催


初心者のためのヨガを深める5回講座  ヨガ哲学編 11/23~

 ヨガとは単なる健康体操ではありません。生きる智慧です。

人生の本当の意味とは?自分の本質とは?

5000年前から伝えられてきたヨガの智慧と共に皆さんで考えてみませんか?

ヨガを違った側面から学び深める事で

生活に変化がでてきます、それに伴いアーサナ(ポーズ)の取り組み方も変わります。