<アーカーシャの活動>

・旭川市社会福祉協議会 高齢者支援 各センターにて椅子ヨガの実施

・東川町介護予防事業「キトウシ元気65」にてヨガ指導



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3月4日(土)15:00~18:30 by細江たかゆき

〜伝統的なヨーガを学ぶシリーズ〜「幸せになるための日々を実践するヨーガ」

ヨガ・シャラこども食堂チャリティWS

札幌ヨガ•シャラ インストラクター養成講座 初級

第28期週末 東川コース2017年4月15日~6月17日



information


2017,3/14(火)お寺ヨガin妙善寺 10:00~11:00

ヨガ初心者、シニア、男性など

ヨガに興味のある方

お気軽にご参加くださいませ。

ワンレッスン¥500

 

予約先

アーカーシャHP

      または

0166-48-1684 妙善寺まで

 

 


名寄ヨガ 3月12日 (日) 10:30~11:30


初心者のためのヨガを深める5回講座  ヨガ哲学編 1/22(2017年)

ヨガってなんだろう?

レッスンを受けていてそう感じたことはありませんか?そんな疑問がフツフツ湧いてきたら是非こちらの講座を受けてみてください。

初心者の方を対象にわかりやすくヨガ哲学をお伝えします。

 

日程・1/22, 2/5 ,2/12, 2/19,2/26,毎週日曜

時間:10:00~12:00

費用 : ¥10,000 全5回

 

 


瞑想会(毎月2回)

3月19日(日) 13:00~14:30 

3月13日(月)    10:00~11:30

※毎月,月曜日と日曜日に開催


東川ヨガ

東川ヨガ/予約不要

日程:2月 11(土), 26日

   3月 19 , 26日

時間:10:00~11:15

料金:¥500

場所:東川地域交流センター1F会議室

 

持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)

    お水

    動きやすい服装

 

対象:初心者〜経験者

   シニアの方

   男女問わずお気軽にお越し下さい