<アーカーシャの活動>

旭川市社会福祉協議会 高齢者支援活動にて椅子ヨガ

・東川町介護予防事業「キトウシ元気65」

・co-op文化教室、joyfityoga旭川アモール



9月スタート!

詳細暫らくお待ちください。。。


はじめての瞑想ワークショップ

日時:9月8日(土) 14:00〜16:00

場所:スタジオプリュス

(旭川市1条7丁目ash地下1階)

料金:¥3,500

講師:細江たかゆき(札幌ヨガ・シャラ)

持ち物:持ち物 座学なので楽な服装でお越しください(更衣室有り)、飲み物、筆記用具、ノートなど

 


疲労回復オーダーメイドヨガ
日時:8月24日(金) 10:30~12:00
講師:あすか
料金:¥3,000
定員:2名 

持ち物:細長いフェイスタオル、バスタオル、ヨガマット(無料貸し出し有ります)

予約・問合せ:mirko328@i.softbank.jp (あすか先生)

 

それぞれに合ったポーズやアロマを使用し日常たまった疲れを解消していきます。

動かないポーズをするので身体の硬い方や初心者の方にも安心して参加していただけます。

レッスン後にはハーブティーで穏やかなひとときを。


アロマタッチトリートメント(8−9月限定)

8月21日(火)

10:00~11:00

11:15~12:15

12:45~13:45 

14:00~15:00 

料金:¥4,000

セラピスト:あすか

予約・問合せ:mirko328@i.softbank.jp 

 


「経絡ヨガ&瞑想」(月1回日曜)

 

日時:8/26 10:30~11:30

場所:アーカーシャ

料金:1000円


「瞑想スッキリヨガ」(毎月第3金曜)

 

日時: 8/17 10:00~11:00

料金:¥500

場所:東川町地域交流センター会議室

持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装、瞑想用座布団


東川ヨガ 予約不要

日程: 9月9, 16日    

時間:10:00~11:00

料金:¥500

所:東川地域交流センター会議室

持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装

講師:ムグ&えりetc


お寺ヨガin留萌市聚福寺

日時:8月 21日(火) 19:00~20:00

料金:500円

住所:留萌市浜中町37