4/28(日)

A.RYT200無料説明会+WS

14:00~16:30

B.ビールヨガ 

17:30~18:30 ¥3,000

 


全米ヨガアライアンス認 (RYT200)指導者養成講座

ヨガ•シャラ札幌とアーカーシャの共同主催です

 

日程:2019年6月2日〜12月22日(毎週日曜日)

(休講7/14,8/11,9/22,10/13)

時間:10:00~17:00

 

アーカーシャではヨガ•シャラ札幌ご協力のもと初となるRYT200を旭川で開催致します。

ヨガ•シャラ札幌ディレクターである細江たかゆき先生をはじめ専門分野の先生方をお招きしヨガを深めていきます。

アーカーシャ主宰ムグも実践面の指導をさせていただきます。

 

 


心のエネルギーを高めるプラーナ巡りヨガWS

暖かくなってきました!
地 水 火 風 空 全ての生命エネルギーが高まる時期
この自然のめぐみプラーナを呼吸と共に身体に染み込ませ、心を元気にしていきましょう
日時:4月6日(土)10:00~12:00
定員:5名
料金:2000円
講師:むぐ

 

日程:2/3,2/17,3/3,3/17,3/31(全5回)
時間:10:00-12:00
料金¥15,000
<内容>
・ヨーガの目的☆
・ヨーガの効果
・4つのヨーガの道
・調和について(ダルマ)
・業とは?(カルマ)
・気のエネルギープラーナについて
・心をコントロールするヒント
・瞑想について
・本当の自分とは?


「瞑想スッキリヨガ」(毎月第3金曜)

 

日時: 3/15 10:00~11:00

料金:¥500

場所:東川町地域交流センター会議室

持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装、瞑想用座布団


瞑想ヨガ(月1回日曜)

 

日時:3月31日  10:00~11:00

場所:アーカーシャ

料金:1000円

3月は慈悲の瞑想


東川ヨガ 予約不要

日程

3月10,17日 

時間:10:00~11:00

料金:¥500

所:東川地域交流センター会議室

持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装

講師:ムグ&えり&さちこ


お寺ヨガin留萌市聚福寺

日時:3月19日(火) 19:00~20:00

料金:500円

住所:留萌市浜中町37

 


<アーカーシャの活動>

旭川市社会福祉協議会 高齢者支援活動にて椅子ヨガ

・東川町介護予防事業「キトウシ元気65」

・co-op文化教室、

・joyfityoga旭川アモール 他