<アーカーシャの活動>

旭川市社会福祉協議会 高齢者支援活動にて椅子ヨガ

・東川町介護予防事業「キトウシ元気65」

・留萌観光協会主催イベントにてヨガ体験会実施etc.



GW特別企画

快適なポーズの取り方を作業療法士から学ぼう!

A「シンプルを深める前屈」9:30~12:00

B「シンプルを深める後屈」13:30~16:00

 

日程:5月4日(金)

場所:アーカーシャ※駐車場有

定員:各6名

料金:各クラス¥3,000

            2クラスセット¥5,000

講師:佐藤 裕

・作業療法士

・ヨガインストラクター

・ボディーワーカー

・SAPPORO YOGA TEAM UNDER OUR PASSIONS代表

 


北インド古典音楽LIVE

井上憲司(シタール)若池敏弘(タブラ)

日時:6月9日(土) 15:00~17:00

場所:アーカーシャ※駐車場有

定員:10名

料金:¥2,500

 

 


リストラティブヨガ
日時:4月25日(水) 10:30~12:00
場所:アーカーシャ
講師:あすか
料金:¥3,000
定員:2名

持ち物:細長いフェイスタオル、バスタオル、暖かい格好、ヨガマット(無料貸し出し有ります)

家事や仕事の疲れが取れない方必見です!日常から離れ自分自身を労ってみませんか?


 

4/22「経絡ヨガ&プチ瞑想」¥1000


東川ヨガ 予約不要

日程: 4月8, 15日

          5月6, 20日

時間:10:00~11:00

料金:¥500

場所:東川地域交流センター1F

 持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装

講師:ムグ&えり


日時:3月2日〜6月1日

毎週金曜 10時〜12時

休講:3/16,4/6,4/27,5/4

費用:¥28,000

定員:5名

 

 


土曜14:00~15:30

4/7,14, 21, 28, 5/12 

 火曜10:00~11:30

4/3, 10, 17, 24, 5/1

費用;各¥10,000 

講師:ムグ

※どちらのコースかお選びください


お寺ヨガin留萌市聚福寺

日時:4月17日(火) 19:00~20:00

料金:500円

住所:留萌市浜中町37


士別ヨガ(毎月1回月曜開催)

日時:5月9日(水)10:30〜11:30

場所:士別勤労者センター(士別市東5条9丁目1607-14

講師:やすえ

料金:¥500

持ち物:ヨガマットなければバスタオル、お水、タオル、動きやすい服装