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瞑想の輪広がりますように。



ヨガインストラクターが教える、運動やサプリに頼らいで痩せる方法〜

日時:12月25日 18:30-20:30
料金:¥3000
持ち物:筆記用具、座りやすい服装、暖かい格好でお越しください
講師:藤田社長


内容: ダイエット理論と実践方法、ワークシート記入、アファメーションと自己啓発、心を整えるための瞑想


〜毎週水曜日 メンズヨガ〜

スタート日時:12月26日 18:30~19:30

講師:藤田社長

持ち物:ヨガマット(レンタル有)、お水、動きやすい服装、暖かくしてお越し下さい。

料金:¥1000

初心者大歓迎!


 

年末!! 108回太陽礼拝

日時:12月30日 9:00-11:30
場所:東川町地域交流センター 会議室
料金:1000円
持ち物:ヨガマットなければバスタオル、お水、タオル、必要ならば着替え

講師:ムグ他

予約不要


2018,アーカーシャ忘年会

今年もあと少し!先生や生徒さん達とパ〜っとやりましょう♪

アットホームな雰囲気です!お気軽にご参加ください

 

日時:12月13日(木) 19:00~21:00

場所:居酒屋 金沢 (旭川市4条15丁目)

料金:4000円

予約締切:12/11まで


年末特別企画!ハートフルネスヨガWS

〜「苦しみを生み出すマインド(考え)を手放し、ハート(直感)につながるとHappyになれる」を実感しよう〜

日時:12月30日(日) 14:00~17:00

場所:スタジオプリュス
料金:¥5,500
持ち物:ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、
定員:25名
講師:細江たかゆき(札幌ヨガ・シャラ)

年末スペシャル!ヨガ哲学+アーサナ+瞑想 

豪華3本立て!


夜ヨガ

〜はじめてのハタヨガから瞑想へ〜

日時:毎週火曜日 20:00~21:00 ※休講12/18, 25

場所:銀座スタジオ ※旭川15丁目銀ビル内3F

持ち物:ヨガマットなければバスタオル ブランケット お水 動きやすい服装

料金:¥1,100

駐車場:アーカーシャをご利用ください

入り口:仲通りみんなのカフェ非常口からお入りください


<日時>火曜開催

9月11,, 10月9, 30日,,11月13, 27日 10:00~11:30

<料金>

¥12,000

<内容>

ヨーガとは?伝統的視点から学びます

・語源

日常生活について(ヨガ的道徳的行為)

・ヨーガの目指すべき場所

・自分の行為と取り巻く環境について(カルマ)

・瞑想について

※参考文献「愛と超作」「カルマと再生」本山博、「バガバッドギータ」「ヨガナンダとの対話」など


「瞑想スッキリヨガ」(毎月第3金曜)

 

日時: 12/21 10:00~11:00

料金:¥500

場所:東川町地域交流センター会議室

持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装、瞑想用座布団


瞑想ヨガ(月1回日曜)

 

日時:12/23 10:30~11:30

場所:アーカーシャ

料金:1000円


東川ヨガ 予約不要

日程

12月2, 16日   

時間:10:00~11:00

料金:¥500

所:東川地域交流センター会議室

持ち物:ヨガマットなければバスタオ, お水, 動きやすい服装

講師:ムグ&えり&さちこ


お寺ヨガin留萌市聚福寺

日時:12月18日(火) 19:00~20:00

料金:500円

住所:留萌市浜中町37

 


<アーカーシャの活動>

旭川市社会福祉協議会 高齢者支援活動にて椅子ヨガ

・東川町介護予防事業「キトウシ元気65」

・co-op文化教室、

・joyfityoga旭川アモール 他